一、综合医院推荐
1. 海南省人民医院
特色：精神心理科提供心理咨询专科门诊，擅长运用精神分析疗法、音乐疗法、催眠疗法等综合治疗失眠症。神经内科在失眠管理方面经验丰富，设备先进。
新增服务：秀英院区开设治疗（睡眠）门诊，通过“两快一滴定”创新疗法针对顽固性失眠及伴焦虑抑郁状态的患者。
2. 海南医学院第一附属医院
特色：心理科临床经验丰富，可治疗失眠伴随的焦虑、抑郁等心理问题。
3. 海口市人民医院
特色：精神心理科采用多样化治疗方式，包括认知行为疗法等非药物干预。
二、中医特色医院
1. 海南省中医院
特色：中医睡眠中心以中药调理、针灸推拿为主，对情志不畅导致的失眠效果显著。
2. 海口市中医院
特色：失眠专科门诊结合中药内服外敷、穴位按摩等传统疗法，注重个体化调理。
三、专科医院推荐
1. 海南省安宁医院（海南省精神卫生中心）
特色：公立专科医院，配备经颅磁刺激等物理治疗设备，擅长重度失眠伴情绪障碍的康复。
2. 海口市第三人民医院
特色：睡眠医学中心提供个性化方案，包括药物与认知行为疗法结合。
四、其他建议
治疗费用：轻度失眠可通过心理疏导（每次数百元）或药物（因等品牌差异）缓解；物理治疗如经颅磁刺激每次约数百至上千元。
注意事项：避免睡前摄入咖啡因，保持规律作息。若症状持续，建议优先选择三甲医院或专科门诊。
以上医院均具备高可信度的专业资质，患者可根据自身需求（如倾向中医/西医、是否伴发心理问题等）选择就诊。
