有什么中药泡酒治失眠的

一、经典药酒配方

1. 地黄药酒

配方：熟地黄240克、枸杞子120克、制首乌120克、当归90克、龙眼肉90克、沉香末9克，配黄酒3斤。此方源自清宫御医秘方，通过滋阴养血、理气安神改善失眠，尤其适合长期睡眠困难或易醒人群。

2. 人参远志酒

配方：人参16克、当归10克、远志6克、桂圆肉8克、酸枣仁4克，白酒600毫升。可补气血、安心神，对惊悸不安、健忘和虚烦头晕有效，需密封浸泡14天后饮用。

3. 五味子桑椹酒

配方：五味子200克、桑椹120克、龙眼肉120克，60度白酒1升。具有敛阴滋肾、生津安神的作用，适用于神经官能症引起的失眠、心悸及健忘。

二、单味或简易配方

1. 酸枣仁酒

单用酸枣仁泡酒可养心安神，改善多梦易醒问题。若搭配熟地黄，能同时补肝肾阴血，缓解气血不足型失眠。

2. 夜交藤酒

夜交藤被称为“天然”，可引阳入阴，搭配合欢皮或柏子仁增强效果，适合阴虚阳亢导致的失眠。

3. 丹参酒

丹参活血化瘀、养血安神，对血瘀型失眠有效，可单独泡酒或与枸杞配伍。

三、注意事项

1. 药材选择

避免使用含毒性成分的中药（如川乌、附子）或未经炮制的生何首乌，可能引发肝损伤或中毒。安神类药材（如朱砂）需谨慎用量，防止过度抑制中枢神经。

2. 饮用禁忌

服用治疗失眠的中药期间不宜饮酒，酒精可能干扰药效或加重症状。高血压、糖尿病患者及孕妇应避免药酒。

3. 个体差异

失眠原因多样（如肝郁、心肾不交等），建议先中医辨证后再选择配方。严重失眠需就医，药酒仅作为辅助手段。

以上配方需密封避光保存，浸泡时间根据药材调整（通常7-30天），每日饮用量控制在10-30毫升为宜。