失眠胃不舒服脚底痒痛

根据你的症状描述（失眠、胃不适、脚底痒痛），可能涉及脾胃功能失调、气血不足或躯体化反应等多重因素。以下是综合分析及建议：

一、失眠与胃不适的关联

1. 脾胃虚弱导致失眠

中医认为"胃不和则卧不安"，脾胃功能差会影响气血生成，导致心神失养，表现为入睡困难、多梦易醒。常见伴随症状包括胃胀、消化不良、大便溏稀等。调理建议：

2. 躯体化反应可能

长期压力或焦虑可能通过神经系统引发胃痛、失眠等躯体症状，需结合心理调节。案例显示，部分患者通过缓解焦虑后症状改善。

二、脚底痒痛的可能原因

1. 足底炎症或神经卡压

2. 脚气或皮肤问题

脚痒可尝试土槿皮+苦参煮水泡脚（抗真菌止痒），避免抓挠以防感染。

三、综合建议

1. 优先控制血糖：空腹血糖7.7mmol/L偏高，需规范监测并调整二甲双胍用量（避免夜间低血糖）。

2. 就医排查：

3. 生活习惯调整：固定作息时间、晚餐清淡、睡前热水泡脚（兼顾脚部症状与睡眠）。

若症状持续或加重，建议尽早就医明确诊断。