失眠属于虚 失眠是虚火还是实火

一、虚火型失眠

1. 核心病机：多因肾阴不足或心肾不交，导致阴虚内热、虚火上扰心神。常见于长期熬夜、思虑过度或久病体虚者。

2. 典型症状

3. 调理方法

二、实火型失眠

1. 核心病机：肝火旺盛或心火亢盛，实热之邪扰动心神。多见于青壮年或情绪急躁者。

2. 典型症状

3. 调理方法

三、虚实夹杂型

部分患者可能同时存在虚火与实火症状，如既有手足心热又伴口舌生疮，需中医辨证后采用滋阴与清热结合的疗法。

四、自我鉴别要点

若症状复杂或长期未缓解，建议咨询专业中医师辨证施治。