失眠睡不着应该喝什么药

失眠治疗 2025-09-18 15:470治疗失眠www.shimianzheng.cn

解郁安神颗粒：适用于情志不畅、肝郁气滞导致的失眠，可缓解心烦、焦虑、健忘等症状。

归脾丸：适合心脾两虚引起的失眠，能补益气血、安神定志。

柏子养心丸：针对气血不足导致的失眠多梦、心慌胸闷。

乌灵胶囊：适用于心肾不交引起的失眠、健忘、心悸等症状。

非苯二氮卓类药物（如唑吡坦、右佐匹克隆）：起效快、成瘾性低，适合短期失眠或入睡困难。

苯二氮卓类药物（如、艾司唑仑）：适用于焦虑或早醒型失眠，但长期使用可能产生依赖性。

褪黑素受体激动剂：适合昼夜节律紊乱的失眠，如倒班工作者。

短期失眠：优先尝试非药物调整（如规律作息、睡前放松），若无效再考虑短期用药。

长期失眠：需就医明确病因，避免自行长期服药，尤其是苯二氮卓类药物。

特殊人群：老年人或合并其他疾病（如呼吸系统问题）需谨慎选药，避免副作用。

睡前避免咖啡因、电子设备，可尝试温水泡脚或冥想。

失眠伴随抑郁/焦虑时，可能需要联合抗抑郁药物（如米氮平）。

如果症状持续或加重，建议及时咨询医生，根据个体情况制定治疗方案。

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