一、三甲综合医院（精神心理/神经内科方向）
1. 陆军军医大学西南医院
心理科为全军临床心理治疗中心，采用药物联合心理整合治疗，擅长失眠症等疾病。
设有国际标准睡眠实验室，提供精准评估和远程诊疗。
2. 重庆医科大学附属第一医院
精神科为重庆市临床重点专科，科研及诊疗水平领先，配备先进睡眠监测设备。
开展认知行为疗法、药物干预等综合治疗。
3. 重庆大坪医院
睡眠心理科为全军首家睡眠障碍与心身疾病结合专科，提出失眠全病程管理“1+3+3模式”。
擅长焦虑、抑郁伴失眠的规范化诊疗。
二、中医特色医院
1. 重庆市中医院
睡眠医学中心以中西医结合为特色，提供针灸、推拿、中药调理等传统疗法。
为国家睡眠技师培训基地，多学科团队协作。
2. 重庆医科大学附属璧山医院
睡眠心理中心为渝西规模最大的诊疗机构之一，开展10余项新技术。
三、专科医院推荐
1. 重庆市精神卫生中心
唯一甲等精神专科医院，设睡眠障碍专科，配备多导睡眠监测仪。
开展心理疏导、物理治疗及健康教育。
2. 重庆优眠精神心理专科
专注失眠、焦虑等疾病，提供一对一精准诊疗，但需注意其费用较高且未纳入医保。
四、其他建议
费用参考：轻度失眠治疗约500-2000元，重度或伴发疾病可能更高。医保报销比例因医院等级不同（一级医院报销更高）。
日常改善：睡前泡脚、饮用牛奶，避免刺激性食物。
建议根据病情严重程度、治疗偏好（如倾向中医或西医）及经济条件选择医院，优先考虑三甲公立医院或专科机构。
