长辈失眠吃什么药比较好

失眠治疗 2025-09-15 18:040治疗失眠www.shimianzheng.cn

一、中成药(适合轻中度失眠或体质调理)

1. 安神补脑液:含鹿茸、何首乌等,适用于肾精不足、气血两亏型失眠,可改善头晕乏力症状。

2. 养血安神片:滋阴养血,适合阴虚血少引起的失眠多梦。

3. 柏子养心丸:益气补血,对心气虚寒型失眠伴健忘有效。

4. 枣仁安神胶囊/复方枣仁胶囊:以酸枣仁为主,养心安神,适合肝血不足型失眠。

5. 益肾养心安神片(创新中药):含炒酸枣仁、桑椹等,专为老年失眠设计,多中心研究显示效果显著。

二、西药(需严格遵医嘱,短期使用)

1. 苯二氮类(如片、艾司唑仑片):快速助眠,但长期用可能依赖,增加跌倒风险。

2. 非苯二氮类(如右佐匹克隆片):副作用较少,适合入睡困难者。

3. 褪黑素受体激动剂(如雷美替胺):调节生物钟,适合褪黑素分泌不足的老年人。

4. 抗抑郁药(如曲唑酮):合并焦虑抑郁时使用。

三、注意事项

  • 慎用:老年人代谢慢,易蓄积副作用,需小剂量间断使用。
  • 综合调理:推荐睡眠认知行为疗法(CBT-I)、针灸等非药物干预。
  • 食疗辅助:酸枣仁汤、静心汤等可缓解血虚型失眠。
  • 四、特别提示

    若失眠持续或加重,需排查器质性疾病(如骨关节病、心血管问题)。用药前建议完善脑电图等检查,避免自行服药。

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