阴虚阳虚导致失眠_阴虚失眠和阳虚失眠的区别

阴虚失眠和阳虚失眠是中医辨证中常见的两种失眠类型，其病因、症状及调理方法均有显著差异。以下是具体区别：

一、核心病机差异

1. 阴虚失眠

因阴液不足导致虚阳上亢，扰动心神。阴主静，阴虚时阳气无法被制约，表现为"虚热亢奋"状态，典型症状包括：

2. 阳虚失眠

因阳气虚弱导致虚阳浮越或寒凝气滞。阳主动，阳虚时温煦功能下降，但虚阳外浮可引发"假性亢奋"，典型症状包括：

二、体质与诱因对比

三、调理方法差异

1. 阴虚失眠

2. 阳虚失眠

四、关键鉴别要点

通过舌象可快速区分：

若症状复杂（如上热下寒），建议咨询中医师辨证施治，避免自行用药加重病情。