经常失眠身体有什么病症

1. 心血管系统疾病

长期失眠会显著增加高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的风险。失眠导致交感神经持续兴奋，引发血压升高、血管收缩，甚至可能诱发中风或猝死。

2. 代谢与内分泌紊乱

3. 精神心理问题

失眠与焦虑症、抑郁症互为因果，长期失眠者易出现情绪低落、烦躁易怒、记忆力减退等症状，严重时可能伴随幻觉或认知障碍。

4. 免疫系统与癌症风险

睡眠不足会削弱免疫功能，增加感染概率（如反复感冒），还可能因细胞修复机制受损而升高患癌风险，尤其是乳腺癌、肠癌等。

5. 消化系统与神经系统症状

6. 其他影响

建议

若长期失眠，建议及时就医排查潜在疾病（如睡眠呼吸暂停、维生素D缺乏等），并调整生活习惯（如减少咖啡因摄入、规律作息）。综合治疗（药物+心理干预）可有效改善症状。