治疗失眠的有效方剂是

失眠治疗 2025-08-30 11:120治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 心脾两虚型

归脾汤/丸：适用于心悸健忘、乏力倦怠的失眠，通过益气补血、健脾养心改善睡眠。

酸枣仁汤：针对心阴虚导致的虚烦不眠，以酸枣仁为主药养肝宁心。

2. 痰火扰神型

黄连温胆汤：用于痰热内扰引起的失眠，配伍半夏、竹茹等化痰清热，辅以安神药物。

3. 肝肾阴虚型

知柏地黄丸：适合阴虚火旺伴潮热盗汗者，滋肾阴、降虚火。

四味药茶饮（当归、桂圆、枸杞、石斛）：补肝血、滋肾阴，缓解精血不足导致的失眠。

4. 肝郁化火型

龙胆泻肝丸：清肝胆湿热，改善心烦易怒、多梦易醒的症状。

半夏秫米汤：源自《黄帝内经》，调和胃气、安神助眠，适合胃不和导致的失眠。

交泰丸：治疗心肾不交型失眠，缓解心悸腰酸。

栀子豉汤：针对心肝火旺的烦躁失眠，清心除烦。

西洋参+麦冬+淡竹叶：改善气阴两虚的浅眠多梦。

针灸：选取百会、神门等穴位镇静安神。

药枕：含合欢花、夜交藤等药材，通过芳香开窍助眠。

西药辅助：短期可选用苯二氮卓类（如艾司唑仑）或非苯二氮卓类（如佐匹克隆），但需注意依赖性。

建议根据体质和症状在医生指导下选择方剂，部分轻症可通过食疗（如桂圆枸杞茶）或调整作息缓解。

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