93岁老人失眠喉咙发炎

失眠治疗 2025-08-25 20:400治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 一般护理

保持室内湿度（40%-60%），使用加湿器避免干燥刺激咽喉。

睡前饮用温水缓解喉咙干痒，避免辛辣、过冷过热食物，酒。

用生理盐水或复方硼砂溶液漱口，减少咽部细菌滋生。

2. 药物治疗

若为细菌感染，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素。

局部症状明显时，可用西瓜霜含片、银黄含片缓解疼痛。

反流性咽喉炎需配合抑酸药（如质子泵抑制剂）治疗8周以上。

1. 生活习惯调整

固定作息时间，避免白天小睡超过30分钟，下午避免咖啡因摄入。

睡前1小时进行放松活动（如温水泡脚、轻柔音乐），保持卧室黑暗安静。

2. 疾病关联管理

喉咙发炎引起的咳嗽或疼痛可能加重失眠，需优先控制炎症（参考第一部分）。

若存在焦虑/抑郁倾向，建议心理疏导或专业评估。

3. 谨慎用药

老年人失眠药物需从最小剂量开始，首选短效（如右佐匹克隆），避免长期连续使用。

中药辅助可尝试酸枣仁汤等安神方剂，但需中医辨证。

饮食辅助：增加维生素C（如猕猴桃、橙子）和润喉食物（蜂蜜水、梨），避免睡前过饱。

适度运动：白天进行散步、太极拳等低强度活动，增强体质同时促进睡眠。

监测风险：服药后夜间起床需防跌倒，建议床边放置防滑垫并缓慢行动。

若症状持续或加重，应及时就医排查慢性病（如心源性咳嗽、胃食管反流）的影响。

上一篇：失眠和钙镁失眠钙镁片什么时候服效果好下一篇：没有了