严重鼻炎会导致失眠吗

1. 鼻塞与呼吸障碍

严重鼻炎（如肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎）常伴随持续性鼻塞，迫使患者夜间张口呼吸，引发咽喉干燥、打鼾甚至睡眠呼吸暂停。长期缺氧会导致频繁觉醒、睡眠碎片化，造成白天嗜睡和失眠。部分患者因鼻塞严重，甚至出现脑缺氧症状，影响记忆力和认知功能。

2. 炎症反应与神经调节

过敏性鼻炎释放的组胺等炎症介质可直接作用于中枢神经系统，扰乱睡眠-觉醒周期，导致入睡困难或睡眠质量下降。炎性细胞因子（如白介素）可能减少慢波睡眠，进一步加重疲劳感。

3. 症状干扰

鼻炎发作时的鼻痒、打喷嚏、流涕等症状会直接干扰入睡过程。例如，过敏性鼻炎患者夜间接触尘螨等过敏原后，症状加剧，导致反复觉醒。部分患者因鼻分泌物倒流引发咳嗽，进一步破坏睡眠连续性。

4. 并发症影响

长期未治疗的鼻炎可能引发鼻窦炎、中耳炎等并发症，加重头痛、耳闷等症状，间接导致失眠。儿童患者还可能因腺样体肥大出现睡眠呼吸暂停，影响生长发育。

改善建议

若症状持续，建议尽早就医评估，避免长期睡眠障碍引发更严重的健康问题。