失眠多梦吃什么广告药

一、中成药推荐（需辨证使用）

1. 安神定志类

2. 疏肝解郁类

3. 补益气血类

二、西药选择（需医生指导）

1. 抗焦虑/抑郁药

2.

三、注意事项

1. 中成药需辨证施治，例如朱砂安神丸含重金属，长期服用可能中毒。

2. 西药副作用较多（如嗜睡、成瘾性），需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

3. 结合非药物疗法（如规律作息、放松训练）可提升疗效。

建议就医明确病因后再用药，避免盲目选择广告宣传的“特效药”。部分保健品（如含灵芝提取物、酸枣仁成分）可能辅助改善睡眠，但疗效和安全性需谨慎评估。