什么草药可以医治失眠症

治疗失眠的中草药种类繁多，不同草药针对的失眠类型和体质也有所差异。以下是一些常见且效果较好的中草药及其作用：

1. 酸枣仁

具有滋阴养血、柔肝、镇静安神的作用，适合心肝阴血不足引起的失眠，如烦躁不安、盗汗等症状。

2. 茯神

健脾安神，利水消肿，适合脾虚湿盛或心神不宁的失眠患者。

3. 合欢皮/合欢花

清热除烦、解郁安神，尤其适合因情绪抑郁、肝气郁结导致的失眠。

4. 首乌藤（夜交藤）

养血安神，擅引阳入阴，适合阴虚血少、阳气亢盛引起的失眠。

5. 远志

化痰开窍、镇静安神，适用于健忘、心神不宁或痰湿蒙窍型失眠。

6. 百合

养阴润肺、清心安神，适合阴虚肺燥或长期精神恍惚的失眠。

7. 五味子

宁心安神兼收敛作用，可缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

注意事项

建议在中医师指导下选择药物，避免自行滥用。