失眠最怕一种汤剂治疗失眠的汤

针对失眠问题，中医有多种汤剂调理方案，根据不同类型（如心脾两虚、肝血不足、痰火扰神等）推荐以下汤剂及对应功效：

一、补益心脾类汤剂

1. 桂圆百合莲子汤

桂圆肉、百合、莲子煮水，加入鸡蛋，可补脾养血、养心安神，适合心脾两虚引起的失眠多梦、心悸潮热。

2. 甘麦大枣汤

甘草、小麦、大枣组成，养心安神、和中缓急，对心阴不足导致的失眠、精神恍惚效果显著。

3. 酸枣仁汤

酸枣仁配伍柏子仁、茯神，针对肝血不足型失眠，可镇静安神，改善入睡困难。

二、调理肝血不足类汤剂

1. 红枣熟地桂圆汤

红枣、熟地、桂圆煮水，补益心脾、养血安神，适合肝血不足导致的头昏耳鸣、失眠。

2. 当归龙眼枸杞汤

当归、龙眼肉、枸杞煮水，补肝血、滋肾阴，缓解熬夜或压力大引起的失眠。

三、化痰清热类汤剂

1. 黄连温胆汤

黄连、半夏、竹茹等配伍，清热化痰，适用于痰火扰神型失眠，需专业医师指导。

2. 百合蛋黄汤

百合蒸熟后加蛋黄煮沸，清心安神，适合阴虚火旺导致的烦躁失眠。

注意事项

- 顽固性失眠建议结合临床治疗，如加味甘麦大枣汤的临床研究显示其有效率可达91.67%。