肝火旺失眠怎么调理(肝火旺阴虚失眠吃什么药调理)

失眠治疗 2025-08-19 08:390治疗失眠www.shimianzheng.cn

针对肝火旺引起的失眠问题，中医调理需分实证和虚证（肝阴虚火旺），结合药物、茶饮及非药物疗法综合干预。以下是具体建议：

1. 实证（肝火上炎）

中成药：

泻肝安神丸（疏肝清热、重镇安神，适用于多梦早醒、心烦）

龙胆泻肝丸（清泄肝火，适合头胀痛、面红目赤者）

丹栀逍遥散（疏肝解郁兼清热，适合胸胁胀闷者）

汤药加减：可加枣仁、龙骨、牡蛎等安神药材增强效果。

2. 虚证（阴虚火旺）

中成药：

六味地黄丸、知柏地黄丸（滋肝肾阴，适用于五心烦热、口干）

天王补心丸（心阴不足伴失眠多梦者适用）

滋阴药材：熟地、白芍、女贞子等。

菊花栀子茶：菊花5克+栀子5克沸水冲泡，每日2次，清肝降火

桑叶决明子茶：桑叶、菊花、决明子泡饮，通便明目。

1. 针灸/刮痧：

针刺太冲、行间穴泻肝火，印堂、百会安神

刮两胁及后背疏肝解郁。

2. 饮食调理：多食百合、银耳、梨等滋阴食物。

实证与虚证需辨证施治，避免误用清热药加重阴虚

长期失眠建议结合中医师指导调整方案。

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