失眠是姨妈来前的症状吗

是的，失眠确实是很多女性在月经来临前可能出现的症状之一，这通常与“经前期综合征”（PMS）或激素水平波动有关。以下是具体原因和关联性分析：

1. 激素水平波动

月经周期中，雌激素和孕激素在经前会显著下降，这种撤退性变化可能直接影响神经系统功能，导致睡眠障碍、情绪波动或注意力不集中。雌激素的降低还与情绪抑郁、睡眠困难存在直接或间接关联。

2. 经前期综合征的表现

失眠常被归类为经前期综合征的症状之一，其他伴随症状可能包括头痛、腰腹坠胀、情绪烦躁等。这些症状的严重程度因人而异，多数情况下较轻微，但若持续困扰可考虑对症调理。

3. 其他影响因素

如何缓解经前失眠？

若失眠伴随月经量异常或长期加重，建议就医排查其他潜在健康问题。