成人失眠睡前吃什么药好

失眠治疗 2025-08-16 15:520治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 心气虚寒型

柏子养心丸：补气养血、安神，适用于失眠伴健忘、心悸、神疲乏力等症状。

归脾丸：益气健脾、养血安神，针对心脾两虚导致的失眠多梦。

2. 肝郁气滞型

解郁安神颗粒/解郁丸：疏肝解郁、安神定志，适合情志不畅、焦虑烦躁引起的失眠。

3. 阴虚血少型

天王补心丹：滋阴养血、补心安神，改善虚烦心悸、手足心热等阴虚症状。

归芍地黄丸：滋养肝血，缓解肝血不足导致的魂不守舍、多梦易醒。

1. 非苯二氮类

唑吡坦、佐匹克隆：起效快、副作用较小，适合入睡困难者。

2. 褪黑素受体激动剂

褪黑素片（0.3mg）：调节睡眠节律，适合倒时差或褪黑素分泌不足的中老年人。

3. 抗抑郁药辅助

曲唑酮、米氮平：适用于合并焦虑抑郁的失眠，需严格遵医嘱调整剂量。

1. 用药原则

中成药需辨证使用，西药建议短期按需服用，避免长期依赖。

老年人应从低剂量开始，逐步调整。

2. 禁忌与交互

服药期间禁酒，避免与咖啡因同服；青光眼、呼吸障碍患者慎用。

3. 服药时间

西药建议睡前10分钟服用，中成药可参考“日午夜卧服”（午饭后及睡前）以增强效果。

若症状持续或加重，建议及时就医评估，避免自行长期用药。