备孕期间失眠吃什么药

备孕期间失眠的用药需特别谨慎，建议优先通过非药物方式改善睡眠，若症状严重需在医生指导下选择安全性较高的药物。以下是综合医学建议的整理：

一、可考虑的中成药（相对安全）

1. 枣仁安神口服液/胶囊

适用于心血不足导致的失眠、健忘，具有养心安神作用，备孕期可在医生指导下短期使用。

2. 安神补脑液

含淫羊藿、何首乌等成分，对肾精不足、气血两亏引起的失眠有效，备孕期需严格遵医嘱控制剂量。

3. 乌灵胶囊/柏子养心丸

调节神经功能，改善心气虚寒型失眠（如易醒、乏力），但需避免长期服用。

二、西药选择（需严格评估风险）

1. 褪黑素

适用于生物钟紊乱的短期调节，但缺乏长期安全性数据，建议低剂量间断使用。

2. 佐匹克隆/

短效催眠药，仅限严重失眠时短期使用，可能影响精子/卵子质量，需医生评估。

三、非药物调理建议

注意事项

若失眠持续超过2周或伴随严重焦虑，建议到生殖科或中医科专科就诊，结合体质辨证制定方案。