焦虑性失眠艾司唑仑片

艾司唑仑片（舒乐安定）是一种苯二氮卓类药物，常用于治疗焦虑性失眠。以下是关于其作用、使用注意事项及副作用的综合信息：

1. 作用机制与疗效

艾司唑仑通过作用于大脑边缘系统的苯二氮卓受体，促进γ-氨基丁酸（GABA）释放，从而发挥镇静、催眠和抗焦虑作用。对于焦虑引起的入睡困难、睡眠质量差或夜间频繁觉醒有较好效果，通常服用后30分钟内可入睡，药效可持续10-24小时。

2. 使用注意事项

3. 常见副作用

4. 替代方案与生活建议

若需长期治疗焦虑性失眠，医生可能推荐逐步替换为抗抑郁药（如Is），并结合认知行为疗法（CBT-I）改善睡眠习惯。保持规律作息、低糖低脂饮食及适度运动有助于缓解症状。

提示：艾司唑仑属于第二类精神药品，需严格遵医嘱使用，并定期复诊评估用药必要性。