在失眠者中最常见的是

一、中医证型分类

1. 肝郁化火型

表现为入睡困难、心烦易怒、胸胁胀痛，常因情绪压力或长期思虑过度导致，中医多采用龙胆泻肝丸等疏肝泻火方剂调理。

2. 心脾两虚型

多见于老年人或产后女性，症状包括睡眠浅、易醒、多梦伴心悸乏力，与气血不足相关，常用归脾丸补益心脾。

3. 阴虚火旺型

典型特征为五心烦热、潮热盗汗、早醒，肾阴不足导致心肾不交，知柏地黄丸是常用调理药物。

4. 心胆气虚型

易受惊吓、多噩梦、睡眠浅，安神温胆丸可缓解此类失眠。

二、现代医学分类

1. 入睡困难型

躺床30分钟以上仍无法入睡，多与焦虑、肝郁气滞或生活习惯紊乱（如睡前使用电子设备）相关。

2. 睡眠维持障碍型

夜间频繁觉醒或早醒，常见于更年期女性、慢性疼痛患者或抑郁人群。

3. 混合型失眠

兼具入睡困难和早醒，可能与多种因素（如躯体疾病、药物副作用）叠加有关。

三、高发人群及诱因

- 疾病关联：甲状腺功能异常、胃食管反流等躯体疾病常伴发失眠。