中药榆钱治失眠怎么样

一、主要功效与作用机制

1. 安神助眠

榆钱富含烟酸、抗坏血酸及钙、磷等矿物质，能调节神经系统，缓解焦虑和神经衰弱，促进睡眠。中医认为其性平味甘，归心经，可清心降火，尤其适合肝火旺盛或心神不宁导致的失眠。

2. 辅助成分协同作用

二、临床应用与历史记载

三、食用建议

1. 推荐方式

2. 注意事项

四、与其他助眠方法的对比

榆钱作为天然食材，安全性高于化学，但效果较温和，适合长期调理。对于严重失眠，建议结合中医辨证治疗。