抑郁症第一个表现失眠吗

抑郁症患者确实常以失眠作为早期表现之一，但并非所有患者都以失眠为首发症状。根据现有研究，抑郁症的睡眠障碍具有以下特点：

1. 失眠是抑郁症的常见早期信号

约90%的抑郁症患者伴有不同程度的失眠，典型表现为早醒（凌晨2-4点醒来且难以再入睡），其次是入睡困难或睡眠片段化（频繁夜醒）。这种早醒往往比平常提前2小时以上，且伴随负面思维反复涌现。

2. 失眠并非唯一首发症状

抑郁症早期可能同时出现其他核心表现：

3. 失眠与抑郁症的复杂关系

建议

若失眠伴随情绪低落、自我否定等症状超过2周，建议尽早就医评估。早期干预睡眠问题可能预防抑郁症发展。可通过记录睡眠日志帮助医生判断，包括入睡时间、夜醒次数及清醒时的心理状态。

需注意，个体差异较大，诊断需结合心理评估和躯体检查，不建议仅凭失眠症状自我判断。