失眠舌头发麻心跳加快

一、可能的原因

1. 植物神经功能紊乱

长期失眠会激活交感神经兴奋性，导致心跳加快，同时可能引发舌头发麻等感觉异常。这种状态常见于情绪紧张、焦虑或压力过大时。

2. 营养或代谢问题

3. 心血管或神经系统疾病

4. 生活习惯影响

熬夜、咖啡因摄入过多会扰乱生物钟，增加肾上腺素分泌，进一步加重症状。

二、应对建议

1. 调整生活方式

2. 医学检查

3. 对症干预

若调整后无改善，建议尽早就医明确病因。