脾虚肝旺失眠多梦吃啥药

失眠的原因 2025-08-11 16:430治疗失眠www.shimianzheng.cn

一、中成药选择

1. 归脾丸

益气健脾、养血安神,适用于心脾两虚兼肝郁的失眠多梦,尤其伴随心悸、食欲不振等症状。

2. 逍遥丸/加味逍遥丸

疏肝健脾,适合肝郁脾虚引起的失眠多梦、胸胁胀痛、情绪波动。若兼有肝火旺(如口苦、烦躁),可选加味逍遥丸。

3. 龙胆泻肝丸

清肝泻火、利湿健脾,适用于肝火旺盛(如头晕目赤、口苦)合并脾虚湿重的失眠。

4. 舒肝解郁胶囊

疏肝解郁、健脾安神,针对肝郁脾虚伴焦虑、紧张不安的失眠多梦。

5. 参苓白术散

健脾益气、祛湿止泻,若脾虚湿重(如便溏、腹胀)为主,可搭配疏肝药使用。

二、辅助调理建议

1. 饮食调理

  • 避免辛辣油腻,多食山药、薏米、小米等健脾食材,搭配菊花茶清肝火。
  • 晚餐清淡且提前2-3小时食用,减轻脾胃负担。
  • 2. 生活习惯

  • 规律作息,避免熬夜;适度运动(如散步、八段锦)促进气血调和。
  • 睡前可按摩足三里、太冲穴疏肝健脾。
  • 3. 情绪管理

    保持心情舒畅,避免情绪压抑加重肝郁。

    注意事项

  • 中成药需根据具体症状辨证选用,建议在中医师指导下联合用药。
  • - 若症状持续或加重,需及时就医排除其他疾病。

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