冬瓜皮泡水喝治失眠嘛

1. 辅助改善失眠的原理

2. 适用人群与注意事项

3. 局限性及替代建议

4. 其他辅助建议

综上，冬瓜皮泡水可作为轻度失眠的辅助手段，但需结合个体情况科学使用。