治失眠喷剂(失眠 喷雾)

一、主流产品类型及效果

1. 草本精油类喷雾

以薰衣草、洋甘菊等天然成分为主，通过嗅觉放松神经。例如Thisworks睡眠喷雾分普通版和加强版，加强版香味更持久，搭配按摩风池穴、后溪穴可增强舒缓效果。但部分用户反馈气味较浓或刺鼻，效果因人而异。

2. 褪黑素喷雾

如某款德国配方产品含1mg褪黑素及植物提取物，通过口腔喷洒快速吸收，适合重度失眠者。但需注意剂量控制，避免依赖性。

3. 无味/低敏喷雾

如璞医香、仁和薰衣草喷雾，宣称不含化学成分，通过均匀喷洒促进深呼吸放松。适合对气味敏感人群，但见效较慢。

二、使用注意事项

三、争议与实测反馈

若需具体产品推荐或成分分析，可进一步说明需求方向。