按摩肝脏能治失眠吗中医

根据中医理论，肝脏与情绪、气血运行密切相关，肝气郁结或肝火旺盛可能导致失眠。通过按摩特定穴位或疏通肝经，可以辅助调理肝气，改善睡眠质量。以下是中医推荐的几种方法：

1. 穴位按摩养肝助眠

2. 肝经疏通改善睡眠

3. 辅助动作与注意事项

注意：穴位按摩需长期坚持，若症状严重或无效，建议就医辨证施治。