扣扣要失眠(qq睡觉中有什么用)

QQ的“睡觉中”状态是一种在线状态设置，主要功能是向好友传达你当前的休息状态，避免消息打扰。以下是具体作用和设置方法：

一、核心作用

1. 免打扰提示：明确告知好友你正在休息，可能无法及时回复消息，减少非紧急联系。

2. 状态管理：与其他状态（如忙碌、隐身）形成区分，适合夜间或午休时段使用，避免被误认为故意不回复。

3. 社交礼仪：通过状态更新维护社交边界，比直接离线或隐身更友好。

二、设置方法

1. 手机端操作：

2. 注意事项：该状态不会自动切换，需手动设置；电脑休眠后可能保持原状态或变为“离开”。

三、扩展场景

通过状态设置与健康管理结合，既能维护社交体验，也能关注睡眠质量。如果是长期失眠用户，建议参考专业医疗建议。