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失眠的原因 2025-07-23 15:140治疗失眠www.shimianzheng.cn

一、西药类(需医生指导使用)

1. 非苯二氮卓类药物

  • 唑吡坦(思诺思):适用于入睡困难,起效快且副作用较小。
  • 佐匹克隆/右佐匹克隆:延长睡眠时间,适合夜间易醒的老年人,依赖性较低。
  • :短效药物,适合维持睡眠困难的情况。
  • 2. 传统苯二氮卓类药物

  • (安定):短期使用可缓解失眠,但长期可能引发依赖和记忆力减退。
  • 二、中成药及天然成分(适合长期调理)

    1. 安神补脑液

    含酸枣仁等草药,养心安神,副作用小,适合气血不足型失眠。

    2. 枣椹安神口服液

    针对多梦、头晕的老年人,通过调理肝肾改善睡眠。

    3. 褪黑素受体激动剂

    调节睡眠节律,适合昼夜节律紊乱的老年人。

    三、注意事项

  • 避免自行用药:老年人代谢慢,需从半量开始,防止药物蓄积。
  • 联合生活方式调整:白天适当活动,避免午睡过长,晚餐不宜过饱。
  • 若需具体用药方案,建议携带病史资料咨询专科医生,定期复诊调整剂量。

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