维生素b6能冶疗失眠吗

1. 不支持治疗失眠的观点

2. 可能改善睡眠的机制

3. 与其他营养素的协同作用

维生素B6对失眠的疗效尚无明确共识，可能对特定人群（如缺乏B6或神经递质失衡者）有一定辅助作用，但需结合个体情况评估。若失眠症状严重或持续，建议咨询医生，综合调整生活方式或药物治疗。