张志贤自制失眠量表失眠

1. 阿森斯失眠量表(AIS)

国际公认的失眠评估标准量表，包含8个项目，评估入睡时间、夜间苏醒、早醒、总睡眠时间、睡眠质量、白天情绪等功能。总分＞6分提示存在失眠问题。

2. 失眠严重程度指数量表(ISI)

由7个条目组成，采用5级评分（0-4分），总分0-28分。22-28分为重度失眠，15-21分为中度，8-14分为轻度。特别适合评估2周内的失眠情况。

3. 匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)

包含主观睡眠质量、入睡时间、睡眠效率等7个维度，总分＞5分表示睡眠质量差。是评估1个月内睡眠状况的"金标准"。

对于中医领域的失眠评估，张振贤教授（非"张志贤"）作为上海市"神志病"重点专科学科带头人，擅长中西医结合治疗睡眠障碍，但未提及自制量表。另有研究显示，中医常结合"胃不和则卧不安"理论，通过胃肠证候量表联合PSQI评估失眠，或采用圆运动理论指导中药治疗。

若您需要专业诊断，建议：

- 中医调理可考虑岳阳医院等设有睡眠专病门诊的机构