失眠有哪些分类？应当如何治疗？

在探寻失眠的奥秘与治疗方法时，我们了解到失眠的成因复杂多样，每一种成因对应的处理方法都不尽相同。为了更深入地理解这一难题，特邀广东省第二人民医院主治医师郑霖勃，为我们揭示中医对失眠的独到见解与治疗建议。

失眠在中医眼中是怎样划分的呢？郑霖勃医师解释道，中医通常将失眠分为虚实两种类型。实证多因肝火扰心或痰热所致，表现为难以入睡、梦中频繁惊醒等症状。而介于虚实之间的心肾不交型，则是表现为难以入睡、易醒难寐。还有虚症的失眠，即心脾湿痒型，这类患者常常感到疲惫不堪；心胆气虚型患者则常常表现出胆怯、心理压力大的特点。

当我们谈及艾灸这一传统疗法时，郑医师提醒道，艾灸虽有提振阳气的作用，但若过度使用可能导致燥热伤阴。若出现因艾灸引发的失眠问题，可以通过滋阴药物如枸杞子和麦冬来调和。

气血不足为何会导致失眠呢？在中医看来，心脏主导睡眠，而气血不足则无法充分滋养心脏，导致失眠问题。对于此类失眠，归脾汤是一个很好的选择。此汤中的黄芪、当归、川芎和龙眼肉等药材能够补气养血、养心安神。特别是龙眼肉，也就是我们常说的桂圆干，其养心安神的效果尤为显著。

郑霖勃医师特别强调，不同分型的失眠需要不同的治疗方法。虽然日常理疗对失眠有一定帮助，但要从根本上解决问题，仍需要寻求正规中医院的专业中医治疗。通过中药或其他方法调理身体，或许能帮你找回安稳的睡眠。

失眠的朋友们，不妨深入了解自己的身体状况，找到失眠的根源，选择适合自己的治疗方法。相信在中医的调理下，你能重新拥有美好的睡眠时光。