初二女孩158，发育早，能长高吗？

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一位来自福建的14岁女孩关于健康问题的自述。她是位九五后，才读初二。早在五年级暑假，她就已经迎来了初潮，那时身高已有158厘米。至今身高仍然停留在原点，令她感到焦虑和困惑。她在想，自己是否还有长高的可能，能否达到理想的身高165厘米。对此，众多网友给出了建议和答案。

对此困惑的网友们纷纷表示关切并分享了他们的见解和经验。①号专家指出，增高并非不可能的任务，关键在于细节的处理。他强调了拉伸运动的重要性，尤其是饮食和睡眠的调整。她可以尝试去了解一位名叫木丹碗的人的成功增高经验和方法。②号专家则表示女孩仍然有长高的可能性。他建议她加强营养的摄入，特别是含钙的食物，如瘦肉、鱼虾和牛奶等。积极参加体育锻炼也是必不可少的。③号专家则从科学的角度给出了建议。他提到身高的生长与否主要取决于长骨的骨骺端是否已经闭合。如果还未闭合，那么通过运动和饮食的调整仍然有长高的机会。这时最好去医院做骨骺试验来确定情况。除了前述的建议外，她还可以尝试一些增高运动如跳高、跳远、引体向上等，同时多吃高蛋白的食物如鱼汤、骨头汤等。健康无忧网也提供了相关的解答和建议。如果您对上述内容还有疑问或想了解更多相关知识，不妨尝试利用本站的搜索功能去挖掘更多的宝藏信息。让我们一起为这位女孩加油打气，祝愿她早日实现长高的梦想！