练功不收功 到老一场空

导读：在中医气功的世界里，有人热爱其奥秘，享受修炼的过程。在修炼的过程中，有人可能会忘记收工的重要性。对于每一个练功者来说，必须牢记在练习气功时做好收式是至关重要的。

做收式的核心目的，在于将练习气功时产生的内气引入丹田。在修炼过程中，产生的口水被视为养生之宝，被称为金津、玉液。这些珍贵的口水应慢慢咽下，送入丹田，让修炼效果最大化。

修炼气功时，意念需要高度集中，保持身体的相对静态。而当修炼结束，要从静态中回到现实，恢复正常的活动需要一个渐进的过程。过于急躁地改变状态可能导致神经机能不能立即适应，出现偏差。

通常在完成收式后，建议练功者静站或一会儿，借此养气。随后，放弃对丹田的意念，舌体放平，微微睁开眼睛。收功后的一段时间内，保持内心的宁静，行走时要缓慢，避免高声说话，不要立即进行与练功相冲突的动作。只有这样，才能充分享受到气功修炼的益处。

（由王清惠责任编辑）在中医气功的道路上，每一个细节都至关重要，从修炼到收式，都是这一过程中的必要环节。让我们在修炼的道路上，更好地领略气功的奥秘与魅力。