血虚湿气重失眠中药方剂

针对血虚湿气重导致的失眠问题，中医常通过补血、健脾、祛湿、安神等多角度调理。以下是综合搜索结果整理的中药方剂及调理建议：

1. 四物汤

经典补血方剂，含熟地、当归、白芍、川芎，适用于血虚引起的失眠多梦、心悸头晕、面色苍白等症状。此方通过养血改善心神失养的问题。

2. 复方阿胶浆

在传统两仪膏基础上加入阿胶、红参、山楂等，兼具补血、健脾、促吸收的作用，适合气血两虚型失眠。

1. 参苓白术散

针对脾虚湿重伴气血不足的情况，可改善食欲不振、大便溏稀、肢体困倦等症状，间接缓解因湿浊内阻导致的睡眠质量差。

2. 祛湿代茶饮

推荐荷叶6克、佩兰6克、陈皮5克泡水饮用，芳香化湿、理气健脾，适合痰湿内扰型失眠（表现为胸闷、口苦、舌苔厚腻）。

1. 八珍汤

结合四君子汤（补气）与四物汤（补血），适用于气血两虚引起的失眠多梦、心悸健忘，需在医生指导下使用。

2. 黄芪人参麦冬茶

黄芪、人参补气生血，麦冬养阴，陈皮健脾，可代茶饮，适合长期调理且不易上火。

注意事项：体虚者用药需谨慎，避免滥用清热药、通便药等易损伤正气的药物，建议在中医师指导下辨证用药。