老年失眠喝什么中药调理

一、常用单味中药

1. 安神类

2. 健脾宁心类

二、经典中成药推荐

1. 柏子养心丸

含柏子仁、茯苓、远志等，适合心血不足伴心悸的失眠，药性平和且不燥热。

2. 甜梦胶囊

由黄芪、党参、茯苓等17味药组成，针对脾肾亏虚导致的失眠健忘。

3. 归脾丸

补益心脾，改善气血两虚型失眠，尤其适合术后或体虚老人。

三、对症复方组合

1. 肝郁脾虚型

柴胡、白术、茯苓等配伍，疏肝解郁兼健脾（如逍遥散加减）。

2. 心肾不交型

黄连阿胶汤（黄连、黄芩、阿胶等）滋阴降火，适合心烦口干者。

3. 肝血不足型

四物汤（当归、川芎等）补血活血，改善头晕眼花伴失眠。

四、辅助调理建议

注意事项：中药需辨证使用，长期失眠或伴随其他症状（如心慌、头痛）建议就医排查病因。严重失眠者可在医生指导下配合谷维素等调节神经药物。