是的，气血不流通（即气血瘀滞或运行不畅）确实可能造成失眠。中医理论认为，气血的充足与畅通是维持正常睡眠的关键因素之一。以下是具体分析：
1. 气血瘀滞与失眠的关联
当气血运行不畅时，血液无法有效滋养心脏和肝脏，导致"血不养心"或"肝不藏血"，进而引发心神不宁、入睡困难、睡眠浅易醒等症状。气血瘀滞还可能伴随多梦、心悸、头晕等表现。
气血不足与瘀滞常互为因果：气虚推动无力会导致血瘀，而血瘀又会加重气血生化不足，形成恶性循环。
2. 典型症状
睡眠障碍：难以入睡、易惊醒、多梦。
伴随表现：面色暗沉、舌质紫暗或有瘀斑、肢体麻木、月经不调（女性）等。
白天状态：疲劳乏力、注意力不集中，这与气血无法濡养全身有关。
3. 调理方法
药物调理：在补气血（如八珍汤、归脾丸）的基础上，加入活血化瘀成分（如血府逐瘀汤），以改善血液流动。
非药物疗法：艾灸足三里、针刺印堂或三阴交等穴位，促进气血运行。
生活习惯：适度运动（如太极拳）、避免久坐，帮助气血流通。
4. 与其他失眠类型的区别
气血瘀滞型失眠需与单纯气血不足、肝郁气滞等类型区分。例如：
肝郁气滞：以情绪抑郁、胸胁胀痛为主；
心血不足：以心悸健忘、面色苍白为特征；
气血瘀滞：更强调舌象紫暗、固定部位疼痛等瘀血指征。
若长期失眠且伴随上述症状，建议咨询中医师辨证施治，避免自行用药。
