长期失眠且停药后无法入睡的情况，可能与多种因素相关，包括心理、生理及药物依赖性等。以下是综合分析及建议：
1. 药物依赖与停药反弹
长期服用（如艾司唑仑）可能导致药物依赖，停药后易出现失眠反弹。这类药物仅暂时缓解症状，但无法根治失眠的潜在原因，如焦虑、抑郁等。
建议在医生指导下逐步减药，避免突然停药。部分患者需结合其他治疗（如心理干预或中药调理）以过渡。
2. 潜在疾病的影响
失眠可能是焦虑症、抑郁症或神经衰弱的症状之一。单纯依赖可能掩盖基础疾病，需通过专业评估明确病因，并针对性治疗（如抗抑郁药或心理咨询）。
中医认为失眠与体质相关，部分患者通过中药调理（如宁心安神类方剂）可减少复发风险，但需坚持疗程（如3个月以上）。
3. 非药物疗法的重要性
认知行为疗法（CBT-I）：国际推荐的首选方案，通过调整睡眠习惯、限制卧床时间、纠正错误认知（如对睡眠时长的过度焦虑）来改善长期失眠。
生活方式调整：规律运动（如慢跑、瑜伽）、避免睡前刺激物（咖啡、酒精）、保持睡眠环境安静舒适等，有助于重建自然睡眠节律。
4. 综合治疗建议
短期：若失眠严重影响生活，可在医生指导下使用安全性较高的药物（如褪黑素受体激动剂或低剂量抗抑郁药），但需定期随访调整。
长期：结合CBT-I、中医调理及压力管理，逐步减少对药物的依赖。例如，通过放松训练（深呼吸、冥想）缓解焦虑。
若症状持续或加重，建议尽早就诊专科医院，排除脑部疾病或其他器质性问题。
