长期失眠的中医治疗方法

长期失眠在中医中被称为"不寐"，其治疗需根据具体证型辨证施治，主要包括中药、针灸、食疗等多种方法。以下是综合中医治疗长期失眠的主要方案：

一、中药内服治疗

1. 辨证分型用药

2. 经典验方

二、外治法与理疗

1. 针灸疗法

2. 其他外治

三、日常调理建议

1. 饮食调整

2. 生活习惯

中医强调"标本兼治"，建议结合体质辨证选择综合方案，并在专业医师指导下持续调理。若症状复杂，可尝试针药并用以提高疗效。