治疗失眠多梦的中药材

1. 酸枣仁

酸枣仁是治疗失眠多梦的经典药材，具有养心安神、敛汗生津的功效，特别适用于心肝血虚引起的失眠、心悸、多梦等症状。酸枣仁可以单独煮水饮用，也可配伍其他药材使用。

2. 首乌藤（夜交藤）

首乌藤能养血安神、祛风通络，适用于血虚引起的失眠多梦、肢体疼痛等。常与酸枣仁搭配使用，增强安神效果。

3. 合欢皮

合欢皮有解郁安神、活血消肿的作用，适合因情绪抑郁、心神不宁导致的失眠多梦。孕妇慎用。

4. 远志

远志能宁心安神、祛痰开窍，适用于心肾不交引起的失眠、健忘、多梦等。常与其他安神药配伍。

5. 柏子仁

柏子仁具有养心安神、润肠通便的功效，适合阴血不足、虚烦失眠的患者。

6. 龙眼肉

龙眼肉补心脾、益气血，适用于心脾两虚导致的失眠多梦。常与当归、枸杞搭配煮水饮用。

7. 当归

当归补血活血，与龙眼肉、枸杞搭配可改善肝肾不足引起的失眠多梦。

8. 茯神

茯神能宁心安神，适用于心神不安、失眠多梦。常与酸枣仁、远志同用。

9. 黄连

黄连清热燥湿、泻火解毒，适合心火亢盛型失眠。常与肉桂配伍，交通心肾。

10. 龙骨

龙骨有镇静安神、平肝潜阳的作用，适用于阴虚阳亢导致的失眠多梦。

注意事项

以上药材可根据具体症状搭配使用，如酸枣仁+夜交藤+合欢皮组合，或当归+龙眼肉+枸杞组合，均能改善睡眠质量。