根据你的描述，胃口差、失眠以及看到油腻东西恶心可能是由多种因素引起的，包括消化系统问题、情绪压力或精神心理因素等。以下是一些可能的原因和建议：
1. 消化系统问题
肝胆疾病：肝功能异常或胆囊疾病可能导致对油腻食物的恶心感，同时伴随食欲下降和失眠。
胃炎或幽门螺杆菌感染：这些疾病会引起腹胀、恶心和食欲不振，严重时可能影响睡眠质量。
胃肠道功能紊乱：如功能性消化不良，也可能导致类似症状。
2. 情绪与心理因素
焦虑或抑郁：长期失眠和食欲减退可能是焦虑症或抑郁症的表现，这类疾病常伴随情绪低落、兴趣减退等症状。
压力或情绪波动：短期内的压力或情绪问题可能导致失眠和胃口差，通常通过调整生活方式可以缓解。
3. 其他疾病或生理因素
代谢性疾病：如甲减或糖尿病，也可能引起食欲和睡眠问题。
妊娠反应：如果是女性，早孕反应可能导致对油腻食物的恶心感。
建议与调理
就医检查：建议到医院进行相关检查，如肝功能、胃镜或心理评估，以明确病因。
生活方式调整：保持规律作息，避免刺激性食物（如咖啡、浓茶），适当运动有助于改善症状。
中医调理：如果是肝气郁结或脾虚导致的问题，中医的疏肝解郁、健脾方法可能有效。
如果症状持续或加重，请及时就医，以便针对性治疗。
