得了乙肝会引起失眠吗

一、乙肝与失眠的关联性

1. 生理机制影响

肝功能异常可能导致褪黑素代谢紊乱（肝脏负责清除褪黑素），进而干扰昼夜节律，表现为入睡延迟、夜间易醒等。肝病进展可能伴随肝区疼痛、皮肤瘙痒等躯体症状，直接影响睡眠质量。

2. 心理因素

约20%-50%的乙肝患者存在焦虑或抑郁情绪，长期疾病管理带来的心理压力（如就业歧视、病情担忧）会加重失眠。研究显示，睡眠质量差的患者心理健康评分显著更低。

3. 药物副作用

部分抗病物（如干扰素）可能引发失眠，但通常随用药时间延长逐渐缓解。

二、失眠的常见表现

乙肝患者的睡眠障碍多表现为：

三、改善建议

1. 医学干预

2. 生活方式调整

3. 心理支持

通过心理咨询或认知行为疗法缓解焦虑，改善睡眠质量。

约30%-70%的乙肝患者存在睡眠问题，但个体差异较大。若失眠持续，建议结合肝病专科与睡眠医学进行综合评估。