玩顾性失眠吃什么药 顾性失眠吃什么药效果好

一、推荐药物及作用机制

1. 苯二氮类药物

2. 非苯二氮类

3. 抗抑郁药

4. 中成药

二、新型药物（无依赖性）

三、注意事项

1. 副作用：常见嗜睡、头晕、口干等，苯二氮类药物长期使用可能导致依赖或记忆减退。

2. 用药原则：

四、生活方式调整

若症状严重或持续不缓解，建议及时就医评估。