抑郁失眠能不能理疗呢

抑郁失眠可以通过理疗进行辅助治疗，但需结合具体情况选择合适的方法。以下是常见的理疗方式及其效果分析：

1. 推拿按摩

推拿可通过刺激头部（百会穴、太阳穴等）、颈部（风池穴、肩井穴等）及背部穴位（如足太阳膀胱经），缓解肌肉紧张、促进血液循环，从而改善失眠和抑郁症状。轻症患者约需10次为一个疗程，重症可能需要2-3个疗程。

2. 物理疗法

3. 综合治疗建议

理疗通常需与其他方法联合使用，如：

注意事项

理疗需在专业医师指导下进行，避免自行操作。若失眠持续超过3个月或伴随心悸、头痛等症状，应及时就医。