哪里的中药能治疗失眠症

一、单味中药材

1. 酸枣仁：养心安神，适用于心肝血虚型失眠，可延长慢波睡眠时间。

2. 茯神：宁心安神，适合气血不足导致的浅眠，常与小米、大枣煮粥。

3. 百合：清心安神，适合阴虚肺燥型失眠，如精神恍惚、多梦。

4. 首乌藤（夜交藤）：养血安神，适用于多梦伴关节疼痛者。

5. 合欢皮：解郁安神，适合情绪焦虑引起的失眠。

二、经典方剂

1. 酸枣仁汤：含酸枣仁、茯苓等，主治肝血不足型失眠。

2. 黄连阿胶汤：滋阴降火，适用于心肾不交型失眠。

3. 归脾汤：益气补血，适合心脾两虚型失眠（易醒、乏力）。

4. 天王补心丹：滋阴养血，改善心阴不足型失眠伴健忘。

5. 温胆汤：化痰清热，针对痰热内扰型失眠（胸闷、舌苔黄腻）。

三、注意事项

建议在中医师指导下选择合适方剂，并优先选用药食同源的温和药材（如酸枣仁、茯神）。