失眠后会心悸吗为什么

1. 植物神经功能紊乱

失眠会刺激交感神经兴奋性增高，导致心跳加快、心肌收缩力增强，从而引发心慌、心悸的感觉。这种状态类似于身体处于"病态兴奋"，即使实际心率在正常范围内（如80-90次/分），患者仍会感到心脏"突突跳"。长期失眠还可能引发焦虑情绪，进一步加重心悸症状。

2. 内分泌与心血管系统影响

睡眠不足会导致肾上腺素等激素分泌异常，增加心脏负担。身体修复功能受阻，可能引起血压波动和心肌缺血，这些都是心悸的诱因。对于本身有心脏病、甲亢等基础疾病的人群，这种影响会更明显。

3. 中医视角的解释

中医认为长期失眠会导致"阴血亏虚"，产生虚火扰动心神，表现为心悸。常见证型包括心血不足（面色萎黄、指甲发白）、气阴两虚（乏力盗汗）等，可通过归脾丸、养血安神丸等中药调理。

改善建议

如果症状持续或伴随胸闷、胸痛，建议及时就医进行心电图等检查。