失眠迷糊桃 迷糊睡不着觉吃什么药

一、西药类（短期对症治疗）

1. 非苯二氮卓类药物

如酒石酸唑吡坦、、佐匹克隆等，起效快且选择性作用于睡眠相关受体，较少引起次日头晕或肌肉松弛，适合单纯入睡困难或睡眠维持障碍者。

注意：需严格遵医嘱控制剂量和疗程，避免耐受性。

2. 苯二氮卓类药物

如、艾司唑仑等，虽能快速诱导睡眠，但长期使用可能导致依赖、记忆力下降及老年人跌倒风险，建议仅短期应急。

二、中药类（调理型长期改善）

1. 气血不足型失眠

表现为多梦、健忘，可选用柏子养心丸、归脾丸等补益气血的成药。

2. 心火亢盛或肝郁型失眠

朱砂安神丸（清心火）、解郁安神颗粒（疏肝解郁）等可缓解烦躁、焦虑伴随的失眠。

3. 其他辅助中成药

如枣仁安神胶囊（养血安神）、天王补心丸（滋阴安神）等，需辨证使用。

三、天然食疗建议

猕猴桃被称为“睡眠之果”，其富含的镁和色氨酸可调节神经系统、促进血清素合成，睡前1-2小时适量食用有助于改善睡眠质量。

注意事项

如需具体用药方案，建议咨询医生或药师进行个性化评估。