失眠了该服用什么药呢

一、中成药（适合长期调理）

1. 肝火扰心型：表现为难以入睡、易怒、口苦，可用龙胆泻肝丸或泻肝安神丸清肝泻火。

2. 气血不足型：多梦易醒、健忘心悸，推荐柏子养心丸补气养血。

3. 肝郁气滞型：心烦焦虑、情志不畅，适合解郁安神颗粒疏肝解郁。

4. 心肾不交型：虚烦心悸、腰膝酸软，可用乌灵胶囊或天王补心丹滋阴安神。

二、西药（短期缓解，需遵医嘱）

1. 入睡困难：短效药如唑吡坦、佐匹克隆，起效快但可能引起头晕、口干。

2. 早醒或睡眠维持困难：长效药如，但长期用可能成瘾或导致记忆力下降。

3. 合并焦虑/抑郁：可选用米氮平或曲唑酮，需注意嗜睡、体重增加等副作用。

三、其他辅助方式

1. 维生素补充：缺乏维生素B1或B6可能导致失眠，适当补充有助于改善。

2. 非药物调理：如睡眠卫生教育、放松训练，尤其适合倒班工作者。

注意事项：