偶尔整夜失眠 偶尔整夜失眠吃什么药

一、西药类（短期使用）

1. 非苯二氮卓类药物

推荐酒石酸唑吡坦、、佐匹克隆或右佐匹克隆。这类药物起效快、半衰期短，次日无宿醉感，且不易引起认知功能减退或肌松副作用，适合偶尔失眠的短期调节。

2. 苯二氮卓类药物

如艾司唑仑、等，但半衰期较长，可能导致次日乏力、头晕或跌倒风险（尤其老年人），建议谨慎使用。

二、中成药类（辨证选用）

1. 肝郁气滞型（心烦易怒、多梦）

可选用解郁安神颗粒、泻肝安神丸或龙胆泻肝丸，疏肝解郁、清火安神。

2. 心脾两虚型（健忘、乏力、腹胀）

归脾丸、安神补脑液或柏子养心丸能益气健脾、养心安神。

3. 肝血不足型（早醒、燥热）

八珍丸或归芍地黄丸可补肝血、调睡眠。

三、辅助调理药物

注意事项

- 优先尝试非药物疗法（如睡眠卫生调整），药物仅作为短期辅助手段。